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domingo, 2 de agosto de 2015 Euskera
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 Natación

 

NATACIÓN 2015 / 16

 

LUGAR:

Piscinas del Polideportivo Lasesarre

Vega La Punta, 1 - 48901 Barakaldo

 

DURACIÓN DE LA ACTIVIDAD: Del 1 de Octubre al 24 de Junio.

 

NIVEL

DÍAS

HORARIO

Nº PLAZAS MAX.

3.- INICIACIÓN AVANZADA

L-X ó M-J

L-x ó M-J

17,30 - 18,10

18,20 - 19,00

PLAZAS POR

CURSO

10

4.- ENSEÑANZA

L-X

L-X ó M-J

L-X ó M-J

17,30 - 18,15

17,30 - 18,15

18,20 - 19,05

PLAZAS POR

CURSO

12

5.- ENSEÑANZA AVANZADA

L-X ó M-J

L-X ó M-J

17,30 - 18,15

18,20 - 19,05

Los alumnos dispondrán de un periodo máximo de 3 cursos escolares para completar este ciclo.

6.- PERFECCIÓN.

L-X ó M-J

L -X

18,20 - 19,10

19,10 - 20,00

PLAZAS POR

CURSO

15

7.- PERFECCIÓN.

 AVANZADO

L-X ó M-J

19,15 - 20,05

8.- ADAPTACIÓN AL ENTRENAMIENTO

L-X

M-J

20,15 - 21,05

19,15 - 20,05

Los alumnos dispondrán de un periodo máximo de 4 cursos escolares para completar este ciclo.

 

EDAD: La edad máxima para pertenecer a la E. Natación durante el 2015/16 será la de los nacidos en el año 1998.

 

 

CUOTAS

ABONADOS

NO ABONADOS

MATRICULA

49,50 €

49,50 €

CUOTA TRIMESTRAL

33,80 €

50,80 €

 

OBJETIVOS DE LA ESCUELA DE NATACIÓN:

 

OBJETIVOS POR NIVEL

Nivel 3

El nivel 3 es el primero de la Escuela. El objetivo a conseguir es nadar, sin detenerse una distancia mínima de 25 metros a estilo crol, coordinando la respiración lateral y 25 metros a espalda. Saltar de cabeza al agua desde el borde y continuar a nado hasta el final sin detenerse. Enseñanza del estilo braza e iniciación de estilo mariposa.

 

Nivel 4

Afianzar las destrezas coordinativas (respiración, brazada y patada) del nado de los cuatro estilos, combinándolas correctamente. Saltos, zambullida, giros y virajes. Patada bicicleta en posición vertical.

 

Nivel 5

Desarrollar las destrezas coordinativas (respiración, brazada y patada) del nado continuo de los cuatro estilos, combinándolas correctamente. Saltos, zambullida, giros y virajes sin detenerse. Aprendizaje elemental del waterpolo. Ejercicios básicos de velocidad y fondo.

 

Nivel 6

Perfeccionar los estilos adquiridos, practicar el nado continuo de los mismos, realizar virajes en cada estilo. Fondo y velocidad, tiempos y ritmos. Proseguir con el waterpolo (técnica individual, lanzamientos y pases). Iniciación al socorrismo y natación sincronizada. Bucear una distancia mínima de 15 metros.

 

Niveles 7 y 8

SPerfeccionar y dominar las destrezas en los cuatro estilos, inicio del entrenamiento deportivo, ampliar los conocimientos del waterpolo (técnica colectiva y juego táctico) conocer técnicas de rescate acuático y las remadas
de natación sincronizada. Bucear 25 metros. En definitiva: DOMINAR EL MEDIO ACUÁTICO, con el fin de disfrutar de nuestro medio más natural... el agua.

© Instituto Municipal del Deporte de Barakaldo, 2015
C/ Vega la Punta nº 1  - 48901 Barakaldo (Bizkaia)
Tlfn. 944789900  - Fax.  944789901 - E-mail: info@imdbarakaldouke.com
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