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viernes, 24 de octubre de 2014 Euskera
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 Natación

 

NATACIÓN 2014 / 15

 

LUGAR:

Piscinas del Polideportivo Lasesarre

Vega La Punta, 1 - 48901 Barakaldo

 

DURACIÓN DE LA ACTIVIDAD: Del 1 de Octubre al 26 de Junio.

 

NIVEL

DÍAS

HORARIO

Nº PLAZAS POR CURSO

3.- INICIACIÓN AVANZADA

L-X

L-X ó M-J

L-x ó M-J

17,30 - 18,10

17,30 - 18,10

18,20 - 19,00

PLAZAS POR

CURSO

10

4.- ENSEÑANZA

L-X ó M-J

L-X ó M-J

17,30 - 18,15

18,20 - 19,05

PLAZAS POR

CURSO

12

5.- ENSEÑANZA AVANZADA

L-X ó M-J

L-X ó M-J

17,30 - 18,15

18,20 - 19,05

Los alumnos dispondrán de un periodo máximo de 3 cursos escolares para completar este ciclo.

6.- PERFECCIÓN.

L-X ó M-J

18,20 - 19,10

PLAZAS POR

CURSO

15

7.- PERFECCIÓN.

 AVANZADO

L-X ó M-J

19,15 - 20,05

8.- ADAPTACIÓN AL ENTRENAMIENTO

L-X

M-J

20,10 - 21,10

19,10 - 20,00

Los alumnos dispondrán de un periodo máximo de 4 cursos escolares para completar este ciclo.

 

EDAD:

 

La edad máxima para pertenecer a la Escuela de Natación durante el curso 2.014/15, será la de los nacidos en el año 1.998.

 

CUOTAS

ABONADOS

NO ABONADOS

MATRICULA

49,50 €

49,50 €

CUOTA TRIMESTRAL

33,80 €

50,80 €

 

OBJETIVOS DE LA ESCUELA DE NATACIÓN:

 

OBJETIVOS POR NIVELES

Nivel 3

Con salto desde el borde de la piscina, nadar una distancia de 17 metros estilo crol SIN DETENERSE, hasta el final del recorrido, coordinado la respiración lateralmente. Estilo básico espalda y buena flotabilidad ventral.

 

Nivel 4

Con zambullida inicial, nadar una distancia de 25 metros estilo crol, coordinando la respiración, una por ciclo de brazada y batido de pies correcto. Nadar 20 metros estilo espalda..

 

Nivel 5

Con zambullida inicial, nadar una distancia de 50 metros estilo crol, coordinado la respiración, una por ciclo de brazada y batido de pies correcto. Nadar 50 metros estilo espalda. Otros 25 metros a braza.

 

Nivel 6

Con zambullida inicial, nadar una distancia de 100 metros seguidos estilo crol, coordinando la respiración, respiración alterna, batido de pies correcto giros. Nadar 50 metros espalda, batido de pies correcto. Nadar 50 metros a braza estilo correcto.

 

Niveles 7 y 8

Se valorarán aspectos parecidos al nivel 6 teniendo en cuenta la edad, fuerza, velocidad y técnica de realización. Estilo básico Mariposa.

© Instituto Municipal del Deporte de Barakaldo, 2014
C/ Vega la Punta nº 1  - 48901 Barakaldo (Bizkaia)
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