IGERIKETA 11-12   TOKIA Lasesarre kiroldegiko Igerilekuak. Vega La Punta, 1 - 48901 Barakaldo. JARDUERAREN IRAUPENA: Urriaren 3etik ekainaren 22ra.   MAILA EGUNAK ORDUAK PLAZAK 3.  HASTAPEN AURRERATUA   AL - AZ AL - AZ edo AS - OG AL - AZ edo AS - OG 17,30 - 18,10 17,30 - 18,10 18,20 - 19,00 IKASTURTEKO PLAZAK 12   4. HEZIKETA AL - AZ edo AS - OG AL - AZ edo AS - OG 17,30 - 18,15 18,20 - 19,05 IKASTURTEKO PLAZAK 12 5. HEZIKETA AURRERATUA AS-OG AL - AZ edo AS - OG AL - AZ edo AS - OG 17,30 - 18,15 17,30 - 18,15 18,20 - 19,05 Ikasleek gehienez 3 ikasturte izango dituzte erabilgarri ziklo hau osatzeko.   6. HOBEKUNTZA AL - AZ edo AS - OG 18,20 - 19,10 19,10 - 20,00 IKASTURTEKO PLAZAK 15 7. HOBEKUNTZA AURRERATUA AL - AZ edo AS - OG 19,15 - 20,05 8. ENTRENAMENDURA EGOKITZAPENA AL - AZ edo AS - OG 20,10 - 21,10 Ikasleek gehienez 4 ikasturte izango dituzte erabilgarri ziklo hau osatzeko.   ADINA:   2011/12 IKASTURTEAN Igeriketa Eskolara etortzeko gehieneko adina, 1995. urtean jaioena da.   KUOTAK:     ABONATUAK ABONATU GABEAK MATRIKULA 41,70 € 41,70 € HIRUHILEKO KUOTA 28,50 € 42,80 €       GERIKETA ESKOLAREN HELBURUAK   MAILEN ARABERA   3. Maila 3. Maila Eskolako lehena da. Helburua da krol estiloaren bidez 25 metrotan zehar igeri egitea, uretara ertzetik jauzi eginez, amaiera arte etenik gabe igeri egiten jarraitzeko. Bizkar estiloaren hastapen maila.   4. Maila Crawl eta bizkar modalitatetan igeri egiteko koordinazio trebetasunak (arnasketa, besakada eta ostikada) garatzea, crawl eta bizkar modalitateak, bular-igeriketa, jauziak, murgilaldiak eta biraketak ikasten hastea.   5. Maila Koordinazio trebetasunak garatzea (arnasketa, besakada eta ostikada) crawl eta bizkar modalitateen igeriketan, bular-igeriketa, jauziak, murgilaldiak eta etengabeko itzuliak irakasten jarraitzea, baita waterpoloaren oinarrizko ikaskuntza ere (lekualdatzeak, jauziak, biraketak)   6. Maila Lorturiko estiloak perfekzionatzea, horien segidako igeriketa praktikatzea, estilo bakoitzeko biraketak egitea, waterpolorekin jarraitzea (banakako teknika, jaurtiketak eta paseak) eta tximeleta estiloaren oinarrizko ariketak ezartzea.   7 eta 8. Mailak Lau estilotako trebetasunak perfekzionatzea eta menperatzea, kirol entrenamenduaren hasiera, waterpoloren ezagutzak hedatzea (teknika kolektiboa eta joko taktikoa) uretako erreskate teknikak ezagutzea, azken batean: uraren ingurunean menperatzea, helburu batekin, gure ingurune naturalenaz gozatzea…. ura.